みなさん、こんにちは。
千葉県香取／てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。
旭市主催60歳以上を対象とした「いきいき健康講座」5月～12月まで全８回が12/21（金）を以って終了しました。
月ごとにテーマを決めて、かんたん椅子ヨガや笑いヨガ、ゆっくり楽々ヨガ、健康雑学講座、ちょっとおしゃれにアロマを使ったリンパマッサージ、青空健康ストレッチ＆ウォーキング、バルーンを使ったレクリエーション、脳トレ手遊び等歌あり、笑いあり、時には雑談ありと皆さんと共に楽しい一時を送ることができました。
ありがとうございました。
よいお年をお迎えください。
