みなさん、こんにちは。
千葉県香取／てるてるヨガ健康サポートの野口照代です。
令和3年度 潮来市立中央公民館主催「シニアのためのリラックスヨガ講座」を6月7日から7月5日まで毎週月曜日（全５回）で行いました。
コロナ禍の中、昨年は前期、後期とも中止となりましたが、今年度は人数を縮小しながら感染防止対策を徹底したうえで開講となりました。
9名の方々にご参加いただき、梅雨の時期と重なりましたが、毎週足を運んでくださいました。
最終日には、ご自分の日常生活の癖による身体の左右差を確認し、骨盤調整効果の高いポーズを組み入れ、ビフォーアフターでレッスン後の身体の変化を確認していただきました。
人によって左右差のある人ない人、また左右差の幅もひとそれぞれで、皆さんとコミュニケーションを取りながら、楽しいひと時を送ることができました。潮来市の皆様とのご縁に感謝いたします。ありがとうございました。
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