アロマテラピーとは日本語で「香り療法」といい植物が持つ香りや成分を活用して心と身体のトラブルを解消させ、健康を維持させる自然療法です。
アロマテラピーとヨガはとても相性が良く深いリラクゼーション効果やリフレッシュ効果が期待されます。

アロマがカラダにはたらく３つのルート
☆鼻から脳へ
　エッセンシャルオイルを吸引すると、香り成分が嗅神経を介して脳へと伝わり、心身に作用します。
☆肺から血液へ
　呼吸ともに吸入された芳香成分は、肺の肺胞から血管系へ入り、血管に乗って全身に運ばれます。
☆皮膚から血液へ
　マッサージオイルを肌に塗ると、有効成分は皮膚の表皮、真皮を通過して毛細血管やリンパ管へ到達し、全身をめぐります。

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